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  '알아야 산다' 심근경색 방송 출연 이후 콜레스테롤 수치를 낮추기 위한 나의 선택 폴리코사놀 복용후기와 생활습관 채널A '알아야 산다' 출연자가 직접 쓴 심혈관 관리를 위한 생활습관 올해 초 어머니께서 심혈관 수술인 관상동맥 우회술을 받은 포스팅을 티스토리와 네이버에 올렸는데, 그 글을 통해 방송 출연 제의가 들어왔다. 몇 번 거절을 했으나 어머니께서 살아생전에 방송 출연 한 번 해보고 싶다고 하셔서 출연을 결심하게 되었다. 관상동맥 우회술 후기: 어머니 수술 후 회복 이야기와 심장 건강 관리법가슴이 쪼여오는 통증, 심근경색 전조증상부터 수술까지 총정리 가슴이 보내는 첫 신호 십여 년 전, 어머니께서 “심장이 쪼여 오는 것 같다”라고 말씀하셨습니다. 당시에는 일상에 치여 그ha-happyhouse.tistory.com 2025년 심장혈관질환 관상동맥우회술 수술비용 및 상급병원 1인실, 간병비 보험 후기관상동맥.. 건강 2025. 6. 7.

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  연금저축, IRP, 퇴직연금 차이점과 세액공제, 안전자산 규정, 투자전략까지 총정리 매번 긴가민가하던 연금저축, IRP, 퇴직연금의 모든 것 총정리 많은 사람들이 노후 준비를 위해 '연금저축', 'IRP(개인형 퇴직연금)', '퇴직연금'을 고민하는데 이 세 가지 상품이 이름도 비슷하고 세제혜택도 얽혀 있어 헷갈리더라고요. 제가 이번에 IRP 종목을 변경하면서 너무 헷갈려 누구나 이해할 수 있도록 쉽게 정리해 보았습니다. 연금저축, IRP, 퇴직연금 기본 개념부터 구분하기 항목연금저축IRP(개인형 퇴직연금)퇴직연금(DB, DC형)가입대상누구나 가능 (자영업자, 주부포함)소득이 있는 근로소득자직장가입자 전용세액공제한도최대 600만원 (IRP포함시 합산 900만원까지)최대 900만원 (연금저축 300 포함)없음 (회사가 부담)세제혜택납입 시 세액공제 / 수령 시 과세납입 시 세액공제 / .. 생활정보 2025. 6. 5.

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  2025 해외주식 양도소득세 5월 신고부터 국내 대주주 요건과 세금까지 완벽정리 2025년 해외주식 양도소득세 & 국내 대주주 세금 정리 해외주식 투자자라면 매년 5월은 '양도소득세 확정신고' 시즌입니다.하지만 국내 주식도 '대주주 요건'에 해당되면 양도소득세가 부과된다는 사실, 알고 계셨나요? 해외주식 양도소득세과세 대상: 해외주식 양도차익이 발생한 누구나 (매도금액 - 취득금액 - 필요경비)세율: 20% + 지방세 10% → 총 22%기본공제: 연 250만 원신고 기간: 매년 5월 1일~5월 31일 (직전 1년간 실적 기준)신고 방법: 홈택스 직접 입력 또는 세무사 대행 (증권사 어플에 대행서비스 신청) ✅ 해외주식 세금 예시 테슬라 주식을 1억 원에 매수 → 1억 8천만 원에 매도→ 양도차익 8천만 원 - 공제 250만 원 = 과세표준 7,750만 원→ 세금 = 7,750만 .. 생활정보 2025. 5. 13.

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  부모 미동행 미성년자 자녀 해외여행 시 필수 준비 서류다운 및 절차 총정리 필리핀 여행 하루 전 날 준비한 부모 미동행 미성년자 자녀 해외여행 필수 준비서류 예전과 다르게 해외여행이 일상이 된 요즘, 조부모나 이모·삼촌 등 친인척과 함께 자녀를 해외에 보내는 경우도 많고 단기 어학연수를 보내는 경우도 있죠. 하지만 미성년자의 단독 혹은 부모 미동반 입국에 엄격한 나라도 있다는 사실, 알고 계셨나요? 저 역시 최근 친정 부모님과 친정 언니 식구들이 필리핀 여행을 계획하며, 만 11세인 제 딸아이를 함께 보내는 과정에서 이 사실을 출국 하루 전 알게 되었고, 정말 다급하게 몇 시간 만에 서류를 준비해 출국시켰답니다. 그 과정을 자세히 공유합니다. 필리핀, 미성년자 부모 미동반 입국 시 매우 엄격한 입국심사 필리핀은 미성년자(만 15세 미만)가 부모와 동행하지 않는 경우, 입국 .. 생활정보 2025. 4. 25.

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  삼성라이온즈 VS 롯데자이언츠 2025 클래식 시리즈 주말 3연전 직관 후기 날이면 날마다 오는 클래식 시리즈가 아니죠? 금, 토, 일 빡빡한 야구 일정 소화하고 나니 전 목소리를 잃었답니다.ㅎ 라이온즈파크에서 열린 주말 3연전 삼성라이온즈와 롯데자이언츠의 클래식 시리즈 후기 시작하겠습니다. 클래식 시리즈란? KBO리그 원년인 1982년부터 현재까지 팀명과 모기업을 유지하고 있는 삼성라이온즈와 롯데 자이언츠가 펼치는 특별한 이벤트 경기입니다. 43년이라는 긴 세월 동안 한국 프로야구 역사를 함께해 온 두 팀의 전통과 명맥을 기념하는 이 시리즈는 2016년부터 시작되어 올해로 10주년을 맞이했습니다. 대구의 자부심 삼성라이온즈 삼성라이온즈는 1982년 KBO 리그 창단과 함께 출범한 대구를 연고로 하는 팀입니다. 창단 이후 꾸준한 성적을 유지하며 총 8번의 한국시리.. 골프, 야구 2025. 4. 22.

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  2028학년도 대한민국 수능 개편 수험생 가족의 마음으로 완벽 정리 올해 중학교 3학년인 제 아이는 2028학년도 수능을 처음으로 치르게 될 세대입니다.수능이 바뀐다는 뉴스는 들었지만, 막상 아이가 해당된다고 하니 고민이 되더라고요. 정보가 넘쳐나는 시대지만 핵심만 정리된 자료는 찾기 어려워 이번 기회에 수능 개편의 핵심 내용을 부모님의 시선으로 정리해 보았습니다. ▼ 아래 교육부 자료를 참고하였습니다. ▼2028학년도 대한민국 수능 개편 완벽 정리 과목 변화부터 시험 방식까지, 학부모와 수험생이 꼭 알아야 할 모든 것 오늘은 2028학년도부터 새롭게 적용되는 수능 개편안에 대해 정리해보려고 합니다. 2022 개정 교육과정이 반영되며, 과목 구성뿐 아니라 시험 방식과 평가 체계까지 큰 변화가 예고되었는데요. 수험생과 학부모님 모두에게 중요한 변화이니, 지금부터 꼼꼼히 .. 생활정보 2025. 4. 18.

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  처음 접한 홍어의 맛, 흑산도에서 온 특별한 선물 삭힌 홍어의 맛과 향 특별한 홍어 선물 친한 친구가 전라도에서 일을 시작하더니 홍어의 참맛을 깨달았다며 나에게도 그 맛을 보여주고 싶다고 흑산도 홍어를 보내주었다.  내가 사는 대구는 홍어의 맛을 알기에는 (상극인 동네...) 주변을 둘러보아도 홍어를 즐기는 지인들은 아무도 없다. 그래도 친구가 정말 귀하고 좋은 거라고 보내주었으니 감사의 마음을 전하고 택배를 받았다. 음... 아이스박스 포장인데 야무지게 싸둔 포장을 뜯는 순간 스멀스멀 향이 올라온다. 홍어 특유의 좀 지리~~한 냄새가 온 집 가득 퍼져나간다...     유네스코 생물권 보전지역 흑산홍어   마침 딸아이가 옆에 있어서 뭔지 궁금하다며 먹을 것 같은데 자기도 먹어보고 싶다고 앉아서 대기하고 있다. 깜짝 놀랄 준비하그라!!!   유네스코 생물권 보전지역 흑산홍어.. 맛집 2025. 4. 11.

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  윤석열 대통령 파면 이후 대한민국 정치적 변화와 차기 대통령 선거 예상 일정 대통령 파면 이후 차기 대통령 선거 예상 일정  차기 대통령 선거 예상 일정   ▶ 헌법 제68조에 따라, 파면 결정 후 60일 내에 차기 대통령 선거가 실시됩니다.   ▶ 4월4일 이후 60일 되는 날이 6월 30일(화요일) , 만약 이날 대선이 확정될 경우 일정은 다음과 같습니다.   4월 4일 - 대통령 파면 헌재 만장일치로 통과4월 5일 - 당 선관위 구성4월 7일 ~ 10일 (4일) - 후보자 등록4월 11일 ~ 14일 (4일) - 예비경선4월 15일 ~ 30일 (10일) - 본 경선5월 4일 - 광역단체장 사퇴 마감 (선거 30일 전)5월 10일 ~ 11일 (2일) - 후보자등록 신청5월 12일 - 선거운동 시작5월 20일 ~ 25일 - 재외투표소 투표5월 29일 ~ 30일 - 사전투표소 투표.. 생활정보 2025. 4. 4.

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  트럼프 대통령의 상호관세 발표 요약, 글로벌 경제와 주식 코인에 미친 충격 트럼프 대통령 상호관세 발표 요약 및 주가에 미치는 영향 미국 시간으로 2025년 4월 2일 도널드 트럼프 미국 대통령이 상호관세율을 발표하여 글로벌 경제에 큰 파장을 일으키고 있습니다. 이에 따라 주식 시장과 암호화폐 시장이 급락하여 투자자들의 불안감이 커졌습니다. 이번 발표의 주요 내용과 시장 반응, 각국의 관세율 변화를 정리해 보겠습니다.  1. 트럼프 대통령 상호관세 발표 내용미국은 특정 국가에서 생산된 제품에 대한 높은 관세를 부과하는 정책을 즉각 발효 했습니다. 모든 수입품에 보편관세 10%를 부과 한 뒤, 약 60여 교역국엔 이보다 높은 관세를 매기는 [상호 관세]를 부과하는 계획을 발표했습니다.  자유무역협정(FTA) 체결국인 한국에 대해서는 25% 관세를, 중국 34%, 일본 24%, 베.. 생활정보 2025. 4. 3.